Meine Haltung
In jedem Menschen ist alles angelegt, was er zur Entfaltung benötigt. Im Laufe unserer Sozialisation, in der Hektik des Alltags oder durch andere ungünstige Umstände werden mitunter lebendige Anteile unterdrückt, verdrängt oder abgespalten. Wir fühlen uns verletzt, beschädigt, beschämt, krank u.a. Wir können unser Potenzial und damit unser ureigenes Wesen nur entwickeln, wenn wir uns unseren Verletzungen und Begrenzungen ebenso liebevoll zuwenden wie unseren Stärken.
Ich biete keine fertigen Lösungen oder Patentrezepte, sondern begleite Menschen auf ihrem Weg zur Selbsterkenntnis, indem ich einen Raum schaffe, in dem sie sich selbst spüren und Zugang zu ihrer inneren Wahrheit, dem inneren Kompass finden können. In meiner Praxis geht es nicht um Selbstoptimierung im Sinne von „höher, schneller, besser“, sondern um „stimmig, echt, authentisch“. So wie keine Blume danach streben würde, eine andere Sorte Blume sein zu wollen, so sollten auch wir Menschen uns bestmöglichst entfalten und mit unserem echten Potenzial in der Welt sein. Am Ende unseres Lebens könnte dann der Satz stehen „ja, ich habe mein Leben meinem Wesen gemäß gelebt!“
Leben zeigt sich auf vielfältigste Weise. Ich verstehe mich als Begleiterin auf Ihrem spannenden Weg nach innen, damit Sie Sicherheit haben, sich auf Ihre Prozesse einzulassen, damit Heilungsschritte gelingen können und damit sich Ihr Potenzial entfalten kann.
Zur Methodik
Mit Methoden aus der humanistischen und transpersonalen Psychologie erforschen wir Ihr inneres Erleben, damit unbewusste Prozesse behutsam ins Bewusstsein gelangen. Das Wahrnehmen ist ein erster, wesentlicher Schritt, alle weiteren Schritte folgen dem individuellen, inneren Wachstums- und Heilungsprozess. Sich bewusst werden und damit bewusstes Sein.
Diese achtsamkeitsbasierte Methode arbeitet
- weg vom Denken zum Spüren
- gegenwartsbezogen im Hier und Jetzt
- gewaltfrei in Ihrem Tempo
- körperorientiert
- wertschätzend, alles annehmend
- dem Prozess vertrauend
- ressourcenorientiert
- im Wissen um die spirituelle Dimension unseres Seins
WAHRNEHMEN – ANNEHMEN – ENTFALTEN